Phillip Holland
B.Sc Physiotherapie
Sportphysiotherapeut
Leistungen
Sportphysiotherapie
Eine spezialisierte Form der Physiotherapie, die sich gezielt auf die Bedürfnisse und Anforderungen von Sportlern aller Leistungsniveaus konzentriert. Diese umfasst die Prävention, Behandlung und Rehabilitation von sportbedingten Verletzungen sowie die Optimierung von sportlicher Leistungsfähigkeit.
Gemeinsam entwickeln wir einen Behandlungsplan, der sowohl auf die unmittelbare Wiederherstellung nach Verletzungen, als auch auf die langfristige Verbesserung Ihrer Bewegungseffizienz und Leistungsfähigkeit ausgerichtet ist. Mein Ziel ist es, Sie engagiert in der Rehabilitation zu begleiten und Sie dabei zu unterstützen, Ihr volles sportliches Potential zu entfalten.
Physiotherapie
Umfasst ein breites Spektrum an therapeutischen Techniken, die speziell darauf ausgerichtet sind, Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess nach Verletzungen und Krankheiten zu unterstützen und zu beschleunigen. In meinem Physiotherapie-Angebot steht ein ganzheitlicher Therapieansatz im Vordergrund, basierend auf einer gründlichen Anamnese und Funktionsuntersuchung. Gemeinsam definieren wir Therapieziele und entwickeln einen effektiven Plan, um diese zu erreichen.
Krankengymnastik
Die klassische Krankengymnastik wird eingesetzt, um die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers zu initiieren und zu fördern. Diese verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und ist besonders geeignet, um körperliche Funktionsstörungen auszugleichen. Darüber hinaus unterstützt diese den gesamten Organismus in Zeiten besonderer Belastung.
Manuelle Therapie
Die Manuelle Therapie ist ein Behandlungsansatz, bei dem Funktionsstörungen des Bewegungsapparates untersucht und behandelt werden. Grundlage der Manuellen Therapie sind spezielle Handgriff- und Mobilisationstechniken, bei denen Schmerzen gelindert und Bewegungsstörungen beseitigt werden. Dabei wird die Gelenkmechanik, die Muskelfunktion sowie die Koordination der Bewegungen untersucht, bevor ein individueller Behandlungsplan festgelegt wird. Die Manuelle Therapie bedient sich sowohl passiver Techniken als auch aktiver Übungen. Zum einen werden blockierte oder eingeschränkte Gelenke mithilfe sanfter Techniken mobilisiert. Zum anderen können durch individuelle Übungen instabile Gelenke stabilisiert werden. Ziel ist die Wiederherstellung des Zusammenspieles zwischen Gelenken, Muskeln und Nerven.
Funktionelles Training
Diese Trainingsmethode wird individuell an die Gegebenheiten und Therapieziele des Patienten angepasst. Der Vorteil dieses Trainings liegt darin, dass stets eine Beanspruchung von mehreren stabilisierenden und mobilisierenden Muskelgruppen in dreidimensionaler Bewegung stattfindet. Der Patient verbessert somit seine intermuskuläre Koordination und trainiert in gesamten kinematischen Ketten mit allen an einer Bewegung beteiligten Muskeln und Gelenken. Im Gegensatz zum traditionellen Krafttraining, bei dem Übungen oft an Geräten durchgeführt werden, um gezielt bestimmte Muskeln zu isolieren, betrachtet das funktionelle Training den menschlichen Körper als Ganzes. Bewegungen im Alltag und Sport involvieren nahezu immer mehrere Gelenke und Muskelketten. Daher ist es sinnvoller, ganze Bewegungsabläufe zu trainieren, um die natürlichen Bewegungsmuster zu unterstützen.
Kontaktformular
Praxis für Sportphysiotherapie & Physiotherapie
Phillip Holland
Telefon: +4917684479720
Whatsapp: HTTPS://wa.me/4917684479720
E-mail: kontakt@ph-physio.de
Anschrift: Schellingstraße 69, 80799 München
Öffnungszeiten: Montag - Freitag nach Vereinbarung
Anfahrt zur PH Physiotherapie Maxvorstadt
Wegbeschreibung
Anschrift: Schellingstraße 69 Rückgebäude, 80799 München
Die Praxis liegt im ruhigen Rückgebäude der Schellingstraße 69. Ein auffälliges Merkmal auf Ihrem Weg zur Praxis ist das große rote Tor. Sobald Sie dieses Tor durchschritten haben, befinden Sie sich bereits im Hinterhof. Die Praxis befindet sich im Erdgeschoss des Rückgebäudes.
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